Étiquette : perte de poids

Beauté, Mieux être, Printables

[Printable] Suivre ton poids semaine après semaine

suivre ton poids semaine après semaine

Aujourd’hui, je te propose un printable que j’ai pris énormément de plaisir à créer et qui me sert chaque semaine pour être certaine de rentrer encore dans mes jeans.   fICHE SUIVI DU POIDS 1   Et pour les membres du Club, vous trouverez ci-dessous plusieurs autres modèles où noter vous-même votre citation. N’hésitez pas …

Beauté, Mieux être

7 superbes récompenses à s’offrir après un régime

régime motivation

  Si je vous dis régime, vous pensez souffrance, n’est-ce pas ? Et si on parlait plutôt de challenge ? Voici 7 idées de récompenses à s’offrir après avoir atteint un de ses objectifs physiques, histoire de se donner l’envie de continuer.   1. Une séance photo Quoi de mieux pour un avant-après ? Faire …

Journal, Mieux être

Le Post du dimanche #3 SPECIAL ventre flasque et perte de poids

Bonjour à toutes ! On se retrouve aujourd’hui pour un post du dimanche qui annonce déjà la couleur de la semaine prochaine :   Vous pensiez lire des mots comme « comment maigrir » ? Ça aurait été réducteur, parce que cette semaine, on va s’intéresser au changement dans sa généralité: A quoi ressemble le processus du …