Catégorie : Mieux être

Beauté, Mieux être, Printables

[Printable] Suivre ton poids semaine après semaine

suivre ton poids semaine après semaine

Aujourd’hui, je te propose un printable que j’ai pris énormément de plaisir à créer et qui me sert chaque semaine pour être certaine de rentrer encore dans mes jeans.   fICHE SUIVI DU POIDS 1   Et pour les membres du Club, vous trouverez ci-dessous plusieurs autres modèles où noter vous-même votre citation. N’hésitez pas …

Mieux être, Outils pour s'organiser, Printables

[Printable] 7 raisons de tenir un journal de Bord + ta fiche journalière

fiche journalière bullet agenda

Salut les filles ! C’est un printable haut en couleur que je vous propose aujourd’hui. Il s’agit d’une fiche journalière qui sert de template à mon propre journal de bord.   A quoi ça sert Beaucoup de personnes peuvent trouver stupide d’aimer tout écrire. Mais croyez-moi, c’est très pratique. En effet, voici les 7 principales raisons …

Mieux être, Printables

[Printable] Ta Cocotte bonne Humeur

cocotte papier

            Aujourd’hui, je te propose de fabriquer une cocotte en papier qui te mettra de bonne humeur dès le matin 🙂 Tu peux télécharger le printable ci-dessous ou le recopier sur un carré de papier. cocotte bonne humeur 1   Alors ? ça t’a mise de bonne humeur ?  

Argent, Mieux être, Organisation alimentaire, Outils pour s'organiser, Printables, Temps

Ton Magagenda Mensuel à télécharger

magagenda

T’as déjà eu envie de commencer à utiliser un agenda en mars ou juin ? (ou même en février). Moi aussi. Mais le problème, c’est que j’aime pas les pages vides. C’est bête, mais c’est comme ça: me demande pas pourquoi ^^ Du coup, je me suis créé mon propre mini-agenda, à dates personnalisables avec listes …

Beauté, Mieux être

7 superbes récompenses à s’offrir après un régime

régime motivation

  Si je vous dis régime, vous pensez souffrance, n’est-ce pas ? Et si on parlait plutôt de challenge ? Voici 7 idées de récompenses à s’offrir après avoir atteint un de ses objectifs physiques, histoire de se donner l’envie de continuer.   1. Une séance photo Quoi de mieux pour un avant-après ? Faire …

Beauté, Mieux être

Il pleut = économies en produits de beauté

Ce soir, c’est encore le déluge. Petit cyclone qui arrive ? On verra bien, mais ce n’est pas le sujet. Aujourd’hui, on va parler  » dorlotage de ta face » grâce à 2 produits de beauté qui te sont donnés gratuitement par dame Nature quand il pleut comme vache qui pisse.

Mieux être, Outils pour s'organiser

7 Conseils pour se (re)sociabiliser après une rupture

rompre, célibataire, seul

Une rupture, ça change la vie et surtout l’entourage. Entre les potes de ton ex qui ont pris parti, des années à ne plus trop voir tes propres amis, le moral qui ne donne pas vraiment envie d’aller faire la fête, c’est facile de vite se sentir isolée et seule. (bon, je mets un « e », …

Journal, Mieux être

Le Post du dimanche #3 SPECIAL ventre flasque et perte de poids

Bonjour à toutes ! On se retrouve aujourd’hui pour un post du dimanche qui annonce déjà la couleur de la semaine prochaine :   Vous pensiez lire des mots comme « comment maigrir » ? Ça aurait été réducteur, parce que cette semaine, on va s’intéresser au changement dans sa généralité: A quoi ressemble le processus du …

Mieux être, Outils pour s'organiser

La chose à faire aujourd’hui pour organiser votre année

Nous sommes le 4 janvier. Fini la fête, aujourd’hui on se repose (si on ne travaille pas bien sûr). C’est donc pile le bon moment pour faire le point sur sa vie ! Non non, je ne vous parlerez pas de bonnes résolutions … mais plutôt de faire le point. Oui, parce qu’il faut bien …